تعريف عن زيت الخروع
زيت الخروع هو زيت نباتي يتم تصنيعه عن طريق استخلاص الزيت من بذور نبات ريسينوس كومونيس (Ricinus communis). موطن هذا النبات هو أفريقيا ويوجد الآن في العديد من المناطق حول العالم. إنه يتمتع بتاريخ طويل من الاستخدام لأغراض مختلفة مثل التطبيقات الطبية والصناعية والتجميلية.
على الرغم من أن زيت الخروع هو نوع من الزيوت النباتية إلا أنه ليس زيتًا للطهي. إنه ذو ملمس سميك ولزج للغاية ويحتوي على نسبة عالية من المركبات التي تجعل تناوله بجرعات عالية غير آمن.
من المهم معرفة أن نبات الخروع ينتج أيضًا بروتينًا سامًا يسمى الريسين. لكن عملية التسخين عند استخلاص الزيت تزيل هذا السم مما يجعل الزيت آمنًا للاستخدام. يجب أن تعلم أن البذور نفسها إذا تم تناولها يمكن أن تكون سامة.
الاستخدامات
مُليّن
أحد أشهر استخدامات زيت الخروع هو استخدامه كملين حيث أنه يحتوي على حمض الريسينوليك الذي ينشط الأمعاء ويمكن استخدامه لتخفيف الإمساك المؤقت ولا ينصح باستخدامه كعلاج للمخاوف الصحية على المدى الطويل. عليك استشارة الطبيب أولًا واستخدامه بحذر لأن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية.
ترطيب الجلد
لدى زيت الخروع خصائص مرطبة ويتم تطبيقه أحيانًا على الجلد للمساعدة في علاج مشاكل مثل الجفاف وتهيج الجلد الطفيف. حيث يعتبر سميكًا لذا غالبًا ما يخلطه الناس مع زيوت أخرى صديقة للبشرة مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند.
آلام المفاصل والعضلات
يستخدم زيت الخروع لتخفيف آلام المفاصل والعضلات حيث يتم وضع قطعة قماش مبللة بالزيت على الجلد فوق المنطقة المصابة.
التئام الجروح
يستخدم بعض الأشخاص زيت الخروع على الجروح لتعزيز الشفاء بسبب حمض الريسينوليك وهو الحمض الدهني الرئيسي الموجود به حيث إن له خصائص مضادة للالتهابات ومخففة للألم.
علاج بعض أمراض العين
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن زيت الخروع قد يكون علاجًا فعالًا لبعض حالات العين مثل التهاب الجفن. إنه أيضًا أحد مكونات قطرات العين المستخدمة لعلاج جفاف العين ويخفف الهالات السوداء. يجب تجنب وضعه مباشرة في عينك فقط ضعه على الجفن أو تحت العين.
تسهيل الولادة عند النساء
يستخدم الكادر الطبي أحيانًا زيت الخروع لتحفيز المخاض عند النساء الحوامل لهذا السبب يجب على النساء في جميع مراحل الحمل تجنب تناوله.
العناية بالشعر
إن استخدامه يعزز نمو الشعر ويستخدم في بعض منتجات العناية بالشعر. غالبًا ما يتم تطبيقه على فروة الرأس والشعر لترطيبه وتغذيته. عليك الحذر من استعمال الزيت بكميات مفرطة، إذ يوضع بكمية قليلة جدًا ما يقارب قطرة أو قطرتين فقط على فروة الرأس. وينطبق أيضًا على استخدامه على الرموش.
العناية بالبشرة
يُستخدم أحيانًا في مستحضرات التجميل مثل الكريماتحيث أنه منتشر في العديد من منتجات التجميل التجارية كما يمكنك استخدامه بشكله الطبيعينظرًا لخصائصه المرطبة. ويمكن أن تساعد في مكافحة حب الشباب نظرًا لاحتوائه على مضاداتت للبكتيريا والالتهابات والخصائص المرطبة.
الصناعات الكيميائية
يتمتع زيت الخروع بلزوجة عالية ويستخدم كمادة تشحيم في التطبيقات الصناعية المختلفة مثل الدهانات والطلاءات والأحبار ومواد التشحيم.
الجرعة
عندما يتعلق الأمر باستخدام زيت الخروع كمُليّن فمن الضروري اتباع الجرعات والإرشادات الموصى بها لأن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية. الجرعة المناسبة يمكن أن تختلف تبعا للفرد والعمر والظروف الصحية المحددة. للبالغين الجرعة الشائعة كمُليّن هي حوالي 1 إلى 2 ملعقة كبيرة (15 إلى 30 مللي لتر) تؤخذ عن طريق الفم، وغالبًا ما يُنصح بتناوله على معدة فارغة في الصباح للحصول على أفضل النتائج. استشر دائمًا أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام زيت الخروع خاصة للاستخدام الداخلي. بالنسبة للأطفال يجب أن تكون الجرعة أقل بكثير ومن الضروري استشارة طبيب الأطفال لتحديد الكمية المناسبة بناءً على عمر الطفل ووزنه.
